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BMIと歩く歩数の関係

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    ドコモ・ヘルスケアが「ムーヴバンド3」というウエアラブル端末を利用した男女1853人(男性:1232人/女性:621人)のデータを分析したそうです。ちなみに、「ムーヴバンド3」は運動量の測定や体重データなどを収集出来る端末。


    このデータから、BMIごとに「痩せ・痩せ気味」「標準」「やや肥満」「肥満」に分けて、1日の平均歩数を分析してます。


    すると、こんな傾向が↓

    痩せ・痩せ気味:4,885歩
    標準:7192歩
    やや肥満:7107歩
    肥満:6,583歩



    BMIが標準の人とやや肥満の人の歩く歩数はほぼ一緒。そして標準と肥満の人の違いも一日の歩く歩数で言うと600歩程度。

    肥満の人が600歩多く歩いた所でBMIが標準になるとも思えないですよね。。。

    確かに歩くのは大切だけど、標準と肥満の違いはやっぱり食べる量が違うのかなぁと。


    昨日もお腹いっぱい夕食を食べてしまったけれど、食べ過ぎは要注意ですよね 笑



    <参考>肥満度が「標準」の人と「やや肥満」の人の差は○○にあり
    https://dime.jp/genre/466143/



     





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